Sophie werkt als online therapeut vanuit Mexico, en spreekt zowel Nederlands als Engels.
Ze werkt met volwassenen die vastlopen door ADHD, terugkerende patronen, veel piekeren, angstklachten of stemmingsproblemen. Daarnaast is ze gespecialiseerd in hechtingsproblematiek.
In de therapie kijkt ze niet alleen naar de klachten die je hebt, maar ook naar wat daaronder ligt. Hechting en oude ervaringen spelen daarin soms een belangrijke rol.
Sophie’s stijl is warm, nuchter en zonder oordeel. Tijdens de sessies combineert ze technieken uit CGT (cognitieve gedragstherapie), ACT (Acceptance and Commitment Therapy), mindfulness en schematherapie, afgestemd op wat op dat moment nodig is.
Samen onderzoek je waarom bepaalde patronen steeds terugkomen en hoe je daar stap voor stap meer grip op krijgt.
Specialiteiten: Piekeren, angstklachten, stemmingsproblemen, hechting, oude patronen doorbreken en ADHD.