Rachel van der Kolk M.Sc.

Rachel woont in Zweden en begeleidt mensen online vanuit een open, betrokken en praktische benadering.

Ze vindt het belangrijk dat je je op je gemak voelt tijdens gesprekken en combineert aandachtige luistervaardigheid met een doelgerichte aanpak. Daarbij is er ruimte voor luchtigheid en humor wanneer dat passend is.

Tijdens haar loopbaan heeft Rachel in verschillende landen gewerkt, waardoor zij ervaring heeft opgedaan met uiteenlopende achtergronden, culturen en hulpvragen.

Ze ondersteunt zowel volwassenen als ouders die vastlopen in het dagelijks leven. Daarbij helpt zij onder andere bij stemmingsklachten, angst, verlieservaringen, autisme en vraagstukken rondom opvoeding.

Rachel spreekt Nederlands en Engels. In haar behandelingen maakt zij veel gebruik van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en mindfulness.

Haar werkwijze richt zich op het vergroten van veerkracht, het ontwikkelen van meer zelfinzicht en het vinden van manieren om met moeilijke situaties om te gaan zonder jezelf daarin kwijt te raken.

Specialisaties: Depressie, angstklachten, autisme (ASS), rouw en verlies, opvoedvragen, ontwikkelingsproblematiek, kinderwens, IVF-begeleiding, volwassenen.

Technieken: ACT (Acceptance and Commitment Therapy), mindfulness.