Lydia Koken (MSc).

Lydia is online psycholoog (MSc) en NIP-geregistreerd, met ruim twintig jaar ervaring in het begeleiden van volwassenen. Via online therapie helpt ze mensen die vastlopen in hun relatie, moeite hebben met communicatie of steeds in dezelfde patronen belanden met hun partner. Ook bij persoonlijke klachten kun je bij haar terecht: stress, burn-out, angst, somberheid of rouw. Thema’s als perfectionisme, zelfvertrouwen en het hervinden van je richting in werk of privéleven komen in haar praktijk regelmatig voorbij.

Ze studeerde psychologie aan de Universiteit Utrecht en werkte jarenlang als psycholoog en coach bij verschillende organisaties in Nederland. Na een verhuizing naar Duitsland startte ze haar eigen praktijk. Inmiddels woont ze in Barcelona, waar ze zowel online als face-to-face met cliënten werkt. Door haar jaren in het buitenland kent ze de uitdagingen van expats goed van binnenuit. Lydia spreekt Nederlands, Engels en Duits.

In haar begeleiding gebruikt ze cognitieve gedragstherapie, mindfulness, oplossingsgerichte technieken en inzichten uit de positieve psychologie. Ze kijkt samen met jou welke aanpak het beste past bij wat jij nodig hebt en waar je op dat moment staat.

Specialiteiten:
Online therapie, relatieproblemen en communicatie, stress en burn-out, angst en somberheid, rouw en zelfvertrouwen.

Technieken:
Cognitieve gedragstherapie (CGT), oplossingsgerichte therapie, mindfulness en positieve psychologie.